Recenze: Hrudní pás FIXED Pulse Dual – Přesnost, pohodlí a jednoduché používání

Chcete mít přehled o svém srdečním tepu s maximální přesností? Hrudní pás FIXED Pulse Dual je ideálním řešením pro sportovce i rekreační nadšence, kteří se nechtějí spoléhat pouze na chytré hodinky. V tomto článku se dozvíte, jak pás snadno nastavit, spárovat s aplikací a co všechno dokáže měřit. Protáhněte se, vyrážíme!

O čem se dočtete?

• Vzhled a balení
• Připojení
• Použití při různých sportech
• Jaké hodnoty lze měřit
• Hrudní pás vs. chytré hodinky
• Závěr

Jak vypadá hrudní pás FIXED a co najdete v balení

Pás nám dorazil v malé krabičce, ve které jsme kromě něj našli pouze manuál. Aby taky ne – víc totiž ani není potřeba. Energii zajišťuje malá baterie, umístěná přímo v senzoru (takže nabíječka není potřeba) a ochranný obal produkt rozhodně nepotřebuje. Pojďme se tedy podívat rovnou na samotný pás.

Ten se skládá ze dvou částí, a sice elastického popruhu, který obepne váš hrudník, a senzoru. K jeho zprovoznění bude nejprve potřeba zaktivovat baterii. Pomocí pětikoruny (dvacetikoruna ani padesátikoruna kvůli své tloušťce nefungovaly) jsme se dostali dovnitř a odstranili krycí papírek z baterie. Pak už stačilo vrátit uzávěr a zařízení je připraveno.

Hrudní pás FIXED je pružný, a navíc přichází s posuvnou sponou, pomocí které upravíte rozměry tak, aby vám obvod co nejvíce sedl. Vybrat si můžete mezi 65 až 95 centimetry.

Je třeba dbát na to, aby popruh těsně doléhal na vaši kůži, jinak by měření nemuselo být přesné.

Teď už stačí jen umístit snímač na pás. Senzor s pásem spojují dva cvočky. Pro uchycení bude potřeba využít trochu hrubé síly – nebojte se zatlačit. Kontakt mezi cvočky je opravdu těsný, aby senzor nespadl.

Jak připojit hrudní pás?

Stačí otevřít aplikaci, přejít do nastavení a přidat další měřící zařízení (podobně jako hodinky nebo chytrý prsten). Tím máte hotovo propojení s aplikací, která bude naměřené hodnoty zaznamenávat. Při našem testování jsme využili appku Samsung health, ale pás by měl bez problému fungovat s jakoukoliv sportovní aplikací (například Runtastic, Strava, Endomondo, PolarBeat, Apple Health a další).

Připojení funguje skrze Bluetooth 4.0 a ANT+, takže opravdu není třeba složité nastavování. Senzor se spuštěním baterie automaticky aktivuje, takže stačí pás jednoduše spárovat a máte hotovo.

Teď už jej zbývá jen nasadit. Senzor umístěte těsně pod hrudní kost. Mějte na paměti, že je třeba snímač připevnit tak, aby jeho pravá a levá vyznačená strana korespondovaly s vaší pravicí a levicí. Před tréningem ještě nezapomeňte navlhčit elektrody, pomůže to snímači lépe zachytit srdeční signál. A jdeme sportovat!

Jak hrudní pás funguje u různých sportů?

V průběhu našeho testování jsme pás využili při běhu, turistice, cyklistice a kruhovém tréningu. Co se týče pohodlnosti, tak ani u jednoho ze zmíněných sportů nám FIXED Pulse Dual nebránil v pohybu. U cyklistiky jsme však potřebovali mít o něco delší obvod než při běhu. Alfou a omegou je tedy správná délka popruhu. Nebojte se při prvních tréninzích s pásem otestovat více velikostí, abyste vybrali tu, která vám nejvíce sedí. Rozhodně by se vám nemělo hůře dýchat.

Z vnitřní strany je popruh potažen gumovým materiálem, takže se na kůži zachytil a nehnul se z místa. Muži pravděpodobně nebudou mít s umístěním problém, ženy by však měly zvolit takovou sportovní podprsenku, aby pásu nepřekážela – pro co nejpřesnější měření je nutné jej umístit těsně pod prsa.

Dokonce i při závěrečném protahování při leže na břiše nám senzor nedělal žádný problém. Díky jeho umístění nás nikde nepříjemně netlačil, z čehož jsme měli původně obavy. Za pohodlí tedy určitě dáváme palec nahoru.

Kromě pohodlné konstrukce je také odolný dle certifikace IP67, takže jsme jej využili i při deštivém tréningu. Ani prach mu samozřejmě neublíží.

Jaké hodnoty umí hrudní pás měřit?

Hrudní pás je zaměřený na přesné a spolehlivé měření dvou klíčových funkcí – srdečního tepu (HR) a variability srdeční frekvence (HRV). Hodnota HR, tedy počet tepů za minutu, se pohybuje v rozsahu od 20 do 240 bpm, což pokrývá široké spektrum klidových i maximálních hodnot při zátěži.

Druhou funkcí je HRV – rozdíl v čase mezi jednotlivými srdečními údery, který odráží aktuální stav organismu, stresovou zátěž nebo regeneraci. Pás tak poslouží především těm, kteří chtějí sledovat své fyziologické reakce s maximální přesností, i když nenabízí žádné další funkce.

Hrudní pás vs. chytré hodinky

Pokud porovnáme hrudní pás s chytrými hodinkami, narazili jsme na pár zajímavých poznatků. Drobnou nevýhodou popruhu je, že nemá interní paměť, a tedy naměřená data pouze přenáší, avšak sám je neukládá.

To v praxi znamená, že musíte mít telefon (nebo spárované hodinky) u sebe po celou dobu tréningu na maximální vzdálenost 10 metrů. U cvičení v posilovně nebo při cyklistice to nebyl žádný problém, běhání s telefonem však někteří sportovci nemusí být nakloněni. Pokud ale budete mít pás spárovaný s hodinkami, jistě to bude příjemnější varianta.

Co se týče kvality měření, je hrudní pás přesnější díky umístění a způsobu snímání. Optické snímače na zápěstí nejsou tak spolehlivé. Pokud toužíte mít přehled o komplexních parametrech vašeho tréningu, zvolte hodinky. Pokud vám jde o co nejpřesnější měření tepové frekvence, pak bude ideální pás. Pokud nechcete dělat kompromisy, pořiďte si obě zařízení a máte vystaráno.

Hrudní pás je ideální pro běžce, cyklisty i fitness nadšence, kteří trénují podle tepové zóny.

Body navíc pásu připisuji i za dlouhou výdrž baterie. Zatímco hodinky mohou na jedno nabití vydržet maximálně pár týdnů, baterii v hrudním pásu nemusíte řešit (dle výrobce) po dva roky. Odpadá tedy možnost neustálého nabíjení, což je vždycky dobře.

Pás a chytré hodinky nebo prsteny nakonec nejsou rivalové, ale spojenci. Záleží především na preferencích zákazníků, zda chtějí mít široký přehled o různých parametrech výkonu a zdraví, nebo jim jde o co nejpřesnější informace o srdečním tepu.

Závěr

Hrudní pás FIXED Pulse Dual funguje parádně. Zprovoznění a spárování je velice jednoduché, funkčnost skvělá při všech testovaných sportovních aktivitách a při správném nastavení na něj při tréningu skoro zapomenete. Jeho koupi tedy můžeme s klidným tepem doporučit profesionálním sportovcům i nadšeným amatérům.