Péče o pleť: Poradíme vám, jaké pomůcky a postupy zvolit

Pokožka je největším orgánem na našem těle, každý den je vystavena velké zátěži a podepisuje se na ní naše životospráva, každodenní shon, stres a mnoho dalšího. V dnešní době je na trhu řada produktů, které jsou připraveny nám s péčí o pokožku pomoci. Pojďme se některým konkrétním pomocníkům podívat na zoubek a následně si také rozebereme správný postup v péči o pleť u žen, můžu i u dospívajících.

O čem se dočtete:

• Ultrazvuková špachtle
• Kartáček na obličej
• Čistič pórů
• Péče o pleť u žen
• Péče o pleť u mužů
• Péče o pleť v pubertě

Ultrazvuková špachtle

Jednou z pomůcek, se kterou se setkáte v kosmetických salónech, je populární po celém světě a můžete ji používat i sami doma je právě ultrazvuková špachtle. Je určena k šetrnému hloubkovému čištění pleti, ale také k peelingu a zapracování aktivních látek do pleti. Jak název napovídá, tyto špachtle fungují na principu ultrazvuku, dokáží hloubkově čistit pokožku a zapracovávat séra (na vodní či gelové bázi), aby prostoupily hluboko do pleti až k buňkám.

Špachtle na obličej je zárukou intenzivnější, avšak bezbolestné péče, jejíž výsledkem je krásná a zdravá pleť. Při správném používání se na ni nikdy netlačí a při čištění je doporučováno jemně navlhčit obličej vatovým tamponkem. Na trhu existuje několik značek a typů ultrazvukových špachtlí v různých cenových kategoriích. Záleží samozřejmě i na tom, jakou máte pleť a co od ní očekáváte.

Kartáček na obličej

Dalším skvělým pomocníkem, díky kterému bude vaše pleť prospívat je sonický kartáček na obličej. Tato pomůcka je určena k hloubkovému čištění, vyhlazování, jemnému masírování pokožky a jejímu lepšímu prokrvení. Pomáhá s odstraňováním zbytků make-upu i s lepším vstřebáváním pleťové kosmetiky. Při správném používání bude vaše pleť jasnější, pružnější a sjednocená.

Sonické kartáčky mají obvykle několik stupňů intenzity čištění, jsou voděodolné a velmi snadno se udržují. Prodávají se v různých tvarech a barvách. Na trhu najdete dokonce modely s mobilní aplikací. Prostřednictvím aplikace vás přístroj upozorní, jak dlouho se máte kartáčkem věnovat jednotlivým částem tváře, aby byla péče účinná.

Čistič pórů

Do třetice je tu vakuový čistič pórů, který na bázi podtlaku zbavuje kůži černých teček, přebytečného mazu, odumřelých buněk a dalších nečistot. Obvykle má alespoň 3 stupně intenzity a více nástavců.

Před použitím samotného přístroje je dobré pleť nahřát, ideálně horkým ručníkem, aby se otevřely póry. Čistič pórů zapnete, nastavíte požadovanou intenzitu a můžete začít přejíždět po obličej. Nezůstávejte však na jednom místě déle jak 3 vteřiny. Po dokončení procedury zase stáhněte póry na obličeji studeným ručníkem.

Co si žádá ženská pleť?

Péče o pleť u žen se bude samozřejmě lišit ve 20 letech, ve 30, ve 40 a po 50. V každé z těchto dekád je třeba zařadit trošku jiné přípravky do své každodenní péče.

Ve 20+ je pro pleť důležitá hydratace a ochrana před UV zářením. Doporučuje se zařadit kyselinu hyaluronovou, která pomáhá pleť regenerovat při projevech akné. Dále vitamín C, který zabraňuje předčasnému stárnutí a nezapomeňte na antioxidanty, ty ji chrání před volnými radikály.

Ve 30+ už je třeba přidat látky jako kolagen pro udržení pružnosti pleti a redukci vrásek. Nezapomeňte také na vitamín E a kyselinu hyaluronovou.

Ve 40+ nastává čas pro retinol na stimulaci kolagenových vláken, koenzym Q10, vitamíny A, C, E pro rozjasnění a omlazení pleti či kyselinu hyaluronovou, ta se neomrzí.

V 50+ je důležitá hydratace, péče zaměřená na vrásky a pigmentové skvrny. Opět to budou přípravky s obsahem kyseliny hyaluronové, koenzymu Q10, retinolu a vitamínu E, který je účinný proti kruhům pod očima i pigmentovým skvrnám.

V rychlosti si tedy ještě shrneme jednotlivé kroky každodenní péče o pleť:

1. Čištění – Ráno první vyčistěte pokožku čisticím gelem, mlékem či pěnou.
2. Rozjasnění – Po důkladném vyčištění rozjasněte pleť například pleťovým sérem.
3. Ochrana – Použijte hydratační krém, v létě ideálně s SPF.

A co večer?

1. Odličování – Důkladně pleť odličte vhodným přípravkem pro váš typ pleti. Odličovací mléko je vhodné pro normální, smíšenou a sušší pleť, naopak citlivá pleť ocení odličovací olej.
2. Čištění – Na řadu přichází čisticí gel či pěna, případně micelární voda (hodí se spíše pro mastnější pleť), tu ale nepoužívejte častěji jak 2krát do týdne.
3. Tonizace – Použijte tonikum pro hydrataci pleti.
4. Krém – Naneste noční i oční krém a je to!

Jednou za týden si také vyhraďte čas na pleťovou masku, podle toho, co vaše pleť zrovna potřebuje.

A co muži?

Pokožka u mužů je sice asi o čtvrtinu silnější než u žen, ale i přesto je velmi citlivá kvůli opakovanému holení, kterým se narušuje přirozený kožní film. Důsledkem toho je suchá a méně chráněná pleť proti okolním vlivům. Na druhé straně jsou muži díky silnější pokožce lépe chránění před UVA zářením a následným předčasným stárnutím.

Pojďme se podívat na jednotlivé kroky správné péče o mužskou pleť:

1. Čištění – Správně pleť vyčistěte (ne mýdlem ani sprchovým gelem -> vysušují a pleť na obličeji se potom více mastí). Důležitý je výběr kvalitního čistícího gelu/mléka (opláchnout obličej vodou -> nanést -> smýt).
2. Hydratace – Každý má trochu jiný typ pleti, ale nejčastější je smíšená (na některých místech suchá a na jiných mastná). Ideální je tedy použít krém vhodný pro váš typ pleti. Zohledněte také roční období (v zimě více vyživující produkty apod.).
3. Peeling – Jednou týdně zařaďte peeling pro odstranění odumřelých buněk kůže. Naneste, půl minuty až minutu masírujte a spláchněte.

V případě kruhů pod očima lze zařadit také k tomu určené produkty.

Čas o sebe začít pečovat

Právě období puberty a dospívání je dobou, kdy je třeba začít věnovat péči o pleť více pozornosti. Hormonální bouře přinese spoustu změn, které se dotýkají i kvality pleti. Ta se začne více mastit a objevují se pupínky v různých formách. Někteří šťastlivci se dočkají jen sem tam nějaké malé vyrážky, někdo jich má víc a pro některé toto období odstartuje boj s těžkými formami akné.

V každém případě je důležité pleť dobře vyčistit a hydratovat ráno i večer. Dívky by se měly večer důkladně odlíčit.

Pokud trpíte aknózní pletí, můžete zvolit speciální dekorativní kosmetiku. V takovém případě každopádně neváhejte co nejdříve navštívit odborníka. Můžete tak předejít rozvinutí těžších forem akné a následným jizvám.