Jak pečovat v létě o vlasy? Jednoduše a levně!

Pro vás je dovolená u moře rájem, ale vaše vlasy zažívají peklo.

Teď kvůli tomu mám vlasů sotva polovinu, ale experimentovat jsem nepřestala. Jen už u toho zapojuju hlavu. Kromě kulmy a silné barvy na vlasy používám taky ochranné termo-spreje, pečující masky a podobné vychytávky. Po dlouhé rekonvalescenci nakonec můžu říct, že jsem na kondici svých vlasů pyšná. Ráda se proto podělím o pár tipů, jak krásné a zdravé vlasy získat, nebo jak je přes léto neztratit.

I já se chci na dovolené cítit dobře. Krátce před odjezdem chodím ke své milované kadeřnici pro dobarvení odrostů, úpravu střihu a kázání, ať péči o vlasy nezanedbávám. A profesionální rady, jak na to.

Vezměte drogerii útokem

Vhodným startovním bodem je návštěva drogerie. Do košíku hoďte šampon se speciálním složením pro letní měsíce – lépe vymývá chlor, sůl a chrání barvu. Víc než kdy jindy se také vyplatí koupit kondicionér neboli balzám na vlasy, jehož používání by mělo jít se šamponem vždy ruku v ruce. Třetím přípravkem je maska na vlasy, kterou byste měli používat alespoň jednou týdně. Většina masek působí na vlasy okamžitě, radost tak zažijete už na cestě z koupelny.

Posledním výrobkem, který by v košíku neměl chybět, je vlasový sprej, který přímo chrání proti UV záření. Vyplatí se vzít ho s sebou i na pláž, aby zabránil největším škodám.

Přírodní péče „co dům dal“

Patříte mezi podnikavé šikulky? Tak si vyrobte pečující masku z toho, co najdete ve spíži. Receptů je spoustu, já doporučuji tyhle dvě, protože na ně nepotřebuji žádné exotické ingredience:

Maska na vlasy nejen pro pivařky

• 1 dcl piva
• 1 vajíčko
• 1 banán
• 1 lžíce medu

Všechny přísady smíchejte v misce, vmasírujte do pokožky hlavy a vetřete do vlasů po celé jejich délce. Masáž hlavy je nejen příjemná, ale hlavně prokrví pokožku. Hlavu si pak na hodinku zabalte do ručníku a ve volné chvíli můžete vypít zbytek piva – třeba z půllitru rodu Lannisterů z Game of Thrones:-)

Posílení za pár korun

• 100 ml plnotučného jogurtu
• 1 vajíčko
• 1 lžíce citronové šťávy

Tyhle „dobroty“ opět smíchejte dohromady a naneste na celou délku vlasů včetně masáže hlavy. Tentokrát stačí nechat působit v ručníku jen 20 minut a výsledky proteinového zábalu se brzy dostaví.

Jestli rády experimentujete, zkuste si namíchat masku podle vlastního receptu. Kromě výše zmíněných surovin můžete použít třeba avokádo, mléko, olivový olej, šťávu z jablek nebo jablečný ocet. Jako všelék pak působí samotný kokosový olej. Natřete ho do konečků, nebo po celé délce vlasů a nechte působit klidně i přes noc. Vyživení bude perfektní.

Vypadá to zvláštně, ale vážně to funguje.

Vitamíny, bez kterých se neobejdete

Zbraní dlouhodobé péče je správná výživa. Vitamín A lehce sníží funkci mazových žláz, takže se vám ani při horkém dni vlasy nebudou tolik mastit. Vitamín B zase snižuje tvorbu lupů, omezuje vypadávání vlasů a především chrání před UV zářením. A zinek? Posiluje vlasy a chrání před jejich vysoušením. Všechny tři látky můžete najít v jednom balení tablet, s jehož výběrem vám v lékárně jistě poradí, mnohdy ale postačí správná strava:

• Vitamín A je obsažen například v mléce, sýrech, mrkvi, broskvích, meruňkách nebo rybách.
• Vitamín B najdete třeba v játrech, rýži, banánech, ve vaječném žloutku či obilovinách.
• Zinek je obsažen v hovězím a vepřovém mase, mořských plodech, vejcích, fazolích, dýňových semínkách a oříšcích.

Ideálním elixírem se tak stává smoothie, do kterého můžete spoustu zdravých ingrediencí chutně namíchat.

Všeho s mírou: mytí, sušení i slunění

Kdysi pro mě byla samozřejmost, že po každé koupačce, jsem si myla vlasy. Po koupání byly obvykle splihlé a po horkém dni i trochu zpocené a mastné. Jenže díky častému mytí vlasy ztrácí svou přirozenou ochrannou vrstvu. Denní mytí se určitě nedoporučuje.

Když vlasy nejsou ve 100% formě, zachraňte je třeba spletením do copu, který ztrátu objemu nikomu neprozradí, ušetří vám čas s mytím a vlasy po náročném dni zbytečně nezatíží. Za vyzkoušení určitě stojí i šetrné suché šampony.

Letní teploty dovolují schovat do skříně fén a vytáhnout ho zase až na podzim – horký vzduch fénu vlasy vyčerpává. Dokud to jen trochu jde, nechávejte v létě vlasy proschnout volně na vzduchu. Nejen že je budete méně namáhat, ještě tak získáte uvolněný letní look, který působí přirozeně.

Podobně můžete přistoupit i ke kulmám. Parádních vln docílíte spletením vlhkých vlasů do copu, který po uschnutí něžně rozpletete.

Základní balíček péče o vlasy. Pány odradí, dámy navnadí. Naštěstí s sebou k vodě nemusíte nosit všechno.

Mít pod čepicí

Samozřejmostí se pro nás stalo používání opalovacích krémů, jenže jak chráníme pokožku hlavy? UV záření na ni působí i přes vlasy a snadno se může spálit. Nejen že pak dojde k nehezkému olupování spálené kůže, ještě přijdete o vitamíny, které budou vlasům chybět. Asi se shodneme, že opalovací krém ve vlasech není ideální řešení, a tak raději sáhněte po stylových čepicích, barevných šátcích a elegantních kloboucích.

Doufám, že po přečtení článku už máte tak trochu pod čepicí a alespoň některé tipy vám přijdou vhod. Užijte si krásné léto plné pohody!