Jak připravit nohy na léto: tipy a srovnání

Podle posledních trendů se chloupky zkrátka nenosí, a tak se jich většina z nás poctivě zbavuje. Klasické holení neboli depilaci asi všechny známe. Takže jen shrnu ona železná pravidla, na která občas každá z nás zapomene:

• Nikdy se neholte tupou žiletkou, žiletky na jednorázové použití používejte opravdu jednou (dobře, max. dvakrát) a nebojte se investice do vyššího počtu břitů. Jde přeci o vaše tělo, takže neexistuje jediný důvod, proč si pokožku ničit.
• Jednou za čas si udělejte peeling. Nožky budou hezčí, hladší a holení snazší. Ideálně však ne těsně před holením, ať kůži přehnaně nedráždíte.
• Snažte se holit po koupeli, když jsou chloupky měkčí a používejte pěnu nebo gel na holení. V nejhorším případě obětujte trochu kondicionéru na vlasy, ale určitě vynechte mýdlo nebo holení „na sucho“. Vhodnou variantou jsou i holítka, která mají kromě břitů pruh s gelem.
• Na závěr použijte zklidňující krém, který vám pomůže vyvarovat se zarostlých chloupků a pupínků. Doporučuju vyzkoušet dnes tak populární kokosový olej. A pokud to jde, hned se neoblékejte a nechte oholenou kůži chvíli na vzduchu, ať má víc možností pro regeneraci.

Novější variantou odstraňování chloupků je epilace, která kromě viditelné části chloupku odstraní i jeho kořínek, a výsledek tak déle vydrží. A holky, co si budeme povídat, tahle činnost fakt není nic moc zábavného, takže čím déle hladké nohy vydrží, tím lépe.

Epilace nově ve stylu Men in Black

Asi nejstarší variantou je epilace cukrovou vatou, nebo včelím voskem. Natřít, nechat působit a strhnout… aauuuu. Pro krásu se asi občas musí trpět. Podobně účinné, ale o něco méně bolestivé, jsou epilátory. Jejich cena se pohybuje od tisícikoruny výš a ty kvalitnější obsahují i různé chladicí proužky, dají se používat pod proudem vody a podobně, takže ty nepříjemné pocity přeci jen trochu zmírňují. Kromě toho pro statečné holky není až tak těžké si na epilaci zvyknout, takže po čase už ta bolest ani tak bolestivá není.

Jestli je ale některá z vás trochu bolestínek jako já, doporučuji sáhnout o něco hlouběji do kapsy a udělat si ve skříňce místo pro IPL epilátor. Zní to možná jako ze sci-fi filmu s Willem Smithem, ale tahle věcička chloupky odstraňuje pomocí světelného záblesku, mám to otestované. Po počáteční investici zhruba deset tisíc korun, můžou vaše epilace probíhat jednoduchým blikáním z pohodlí gauče a bude jich čím dál méně, protože odstranění chloupků vydrží až na několik let. Roli samozřejmě hraje typ pleti, takže jestli máte chloupky hodně světlé, fotoepilace nemusí tak docela fungovat.

Srovnání epilačních a depilačních metod

Stále ještě věříte, že holení žiletkou je levné? Pokud nechcete, aby epilace bolela, zvolte IPL – po několika zákrocích je efekt dlouhodobý a s vyměnitelnými hlavicemi se cena rozdělí mezi všechny jeho uživatelky.

Ze struhadel patičky jak malé holčičky

Další partií, o kterou musíme pečovat, jsou chodidla a hlavně paty, které nesou většinu naší váhy. Ztvrdlé paty totiž nejen ošklivě vypadají, ale můžou taky pekelně bolet. Ačkoliv pedikúra od profesionála je mnohem pohodlnější a vyjde „jen“ na pár stovek, já si ji řeším sama doma. U pedikérky jsem byla jednou. Paní byla moc milá, výsledek vypadal krásně, ale to jak mi piluje suchou kůži, jsem sledovala se staženým žaludkem, protože představa, že mi pilníkem přejede po té „živé“, mě šíleně děsila.

A tak jsem si z pedikúry udělala domácí odpočinkový rituál. Možná je trochu výhoda mít doma masážní vaničku na nohy, která vám jako bonus dopřeje bublinkovou masáž, ale bohatě stačí i lavor s horkou (správně spíš teplou) vodou. Ten pocit, kdy si ponoříte nohy do tepla, po zádech vám přeběhne příjemné mravenčení, cucnete si ze skleničky vína a víte, že příštích minimálně 12 minut se nezvednete z gauče… to je pro mě těžká pohoda, kterou můžu jen doporučit.

Po odmočení nohy důkladně osušte a sáhněte po pilníku. Elektrické pilníky na paty odstraňují odumřelou kůži snadno a rychle, takže udělají většinu práce za vás. Pak ostříhejte, nebo jemně obruste také nehty. Vždycky se snažte stříhat rovně, aby nehty nezarůstaly a netlačily v botě. Také můžete jemně zatlačit nehtovou kůžičku, abyste měly víc prostoru pro lak. Na závěr nevynechejte pořádnou dávku mastnějšího krému a nožky oblékněte do bavlněných ponožek. Voilà – takhle opečovávané nohy se budou vyjímat v každém letním střevíčku nebo žabce. Nenechte se odradit, jestli vám celá ta procedura přijde zdlouhavá. S každým dalším opakováním budou vaše nohy jemnější, budou potřebovat méně péče a navíc získáte i své gryfy, takže všechno půjde rychleji.

Základní balíček péče o nohy: nůžtičky, kleštičky na nehty, lak, pilník a škrabka na odumřelou kůži. Výměnou nástrojů za přístroje ušetříte spoustu času.

Třešničkou na dortu jsou barevné nehty

Když máte nohy zdravé a upravené, můžete si dovolit upozornit na ně elegantní francouzskou pedikúrou, nebo nehty natřít barevnými laky. Kromě těch běžných, které koupíte v každé drogerii, můžete zainvestovat do několika dalších způsobů úpravy:

• Gelové nehty: modelování nehtů gelem, hodí se na slabé nehty, jsou vytvrzovány UV lampou, vydrží až 2 měsíce
• Akrylové nehty: modelování nehtů akrylem, hodí se na slabé nehty, jsou odolnější než gelové, vytvrzují se volně na vzduchu, vydrží až 2 měsíce
• Gel lak (shellac): lakování pevnější formou klasického laku, hodí se na zdravé přírodní nehty, snadná aplikace i v domácím prostředí, vydrží cca 1,5 měsíce
• P-shine: princip leštění roztřepených nebo lámavých nehtů, provádí se zaleštěním včelího vosku, nehty jsou zdravější a lesklé, vydrží cca 1 měsíc (dva dny po aplikaci je možné nehty lakovat)

Ne všechny jsme se narodily s nohama jako modelky. Některá je má krátký, jiná jako Bridget „hezký, takový horolezecký“, ale všechny o ně musíme pečovat. Udělejte si z té péče příjemnou chvilku pro sebe. Můžete si být jistá, že nám to ty nohy vrátí...